AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
20.02. - 30.04.2024 Di, 18:05 - 18:50 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
20.02. - 30.04.2024 Di, 18:55 - 19:40 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
24.02. - 04.05.2024 Sa, 16:00 - 16:45 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
24.02. - 04.05.2024 Sa, 16:50 - 17:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
25.02. - 05.05.2024 So, 17:50 - 18:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen