AquaJogging (Tiefwasser)

AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!

Kleinostheim

Der AquaFitnessClub begrüßt Sie im Vitamar, Kleinostheim.
Das Freizeitbad VITAMAR bietet ein 50-Meter Sportbecken mit Sprung-Einrichtungen und eine weitläufige Außenanlage.

Für weitere Informationen verweisen wir gerne auf die Homepage des Bades:
http://www.vitamar-kleinostheim.de/