AquaJogging (Tiefwasser)
AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend.
AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!
Unser aktuelles Kursangebot:
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.04. - 23.06.2026 | Di, 17:50 - 18:35 Uhr | 2602 | Olga Durmashkina | Hochheim, Hallenbad | Ansehen | |
| 28.04. - 23.06.2026 | Di, 18:00 - 18:45 Uhr | 2602 | Rica Rößler | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 28.04. - 23.06.2026 | Di, 18:50 - 19:35 Uhr | 2602 | Rica Rößler | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 28.04. - 23.06.2026 | Di, 19:30 - 20:15 Uhr | 2602 | Nicole Leidecker | Hochheim, Hallenbad | Ansehen |
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.05. - 27.06.2026 | Sa, 17:00 - 17:45 Uhr | 2602 | Claudia Steidl | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen |
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.02. - 31.05.2026 | So, 09:15 - 10:00 Uhr | 2601 | Kathleen Mai | Kleinostheim, Vitamar | Ansehen | |
| 22.02. - 31.05.2026 | So, 10:05 - 10:50 Uhr | 2601 | Kathleen Mai | Kleinostheim, Vitamar | Ansehen | |
| 03.05. - 28.06.2026 | So, 18:00 - 18:45 Uhr | 2602 | Krystina Hauck | Hochheim, Hallenbad | Ansehen | |
| 03.05. - 28.06.2026 | So, 18:50 - 19:35 Uhr | 2602 | Krystina Hauck | Hochheim, Hallenbad | Ansehen | |
| 07.06. - 02.08.2026 | So, 09:15 - 10:00 Uhr | 2602 | Kathleen Mai | Kleinostheim, Vitamar | Ansehen | |
| 07.06. - 02.08.2026 | So, 10:05 - 10:50 Uhr | 2602 | Kathleen Mai | Kleinostheim, Vitamar | Ansehen |