AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
05.12. - 13.02.2024 Di, 18:05 - 18:50 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
05.12. - 13.02.2024 Di, 18:55 - 19:40 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
23.11. - 08.02.2024 Do, 08:30 - 09:15 Uhr Kleinostheim Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
09.12. - 17.02.2024 Sa, 16:00 - 16:45 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
09.12. - 17.02.2024 Sa, 16:50 - 17:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
26.11. - 11.02.2024 So, 09:15 - 10:00 Uhr Kleinostheim Ansehen
26.11. - 11.02.2024 So, 10:05 - 10:50 Uhr Kleinostheim Ansehen
03.12. - 18.02.2024 So, 17:50 - 18:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen