AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
07.05. - 09.07.2024 Di, 18:05 - 18:50 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
07.05. - 09.07.2024 Di, 18:55 - 19:40 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
21.05. - 09.07.2024 Di, 17:50 - 18:35 Uhr Hallenbad Hochheim Ansehen
21.05. - 09.07.2024 Di, 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad Hochheim Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
06.06. - 25.07.2024 Do, 08:30 - 09:15 Uhr Kleinostheim Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
12.05. - 14.07.2024 So, 17:50 - 18:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
26.05. - 14.07.2024 So, 18:00 - 18:45 Uhr Hallenbad Hochheim Ansehen
02.06. - 28.07.2024 So, 09:15 - 10:00 Uhr Kleinostheim Ansehen
02.06. - 28.07.2024 So, 10:05 - 10:50 Uhr Kleinostheim Ansehen