AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
22.11. - 07.02.2023 Di, 18:50 - 19:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
29.11. - 07.02.2023 Di, 18:00 - 18:45 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
14.02. - 09.05.2023 Di, 18:00 - 18:45 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
14.02. - 09.05.2023 Di, 18:50 - 19:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
03.12. - 11.02.2023 Sa, 16:45 - 17:30 Uhr Erlensee Ansehen
03.12. - 11.02.2023 Sa, 17:35 - 18:20 Uhr Erlensee Ansehen
18.02. - 13.05.2023 Sa, 16:00 - 16:45 Uhr Erlensee Ansehen
18.02. - 13.05.2023 Sa, 16:50 - 17:35 Uhr Erlensee Ansehen
Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
27.11. - 12.02.2023 So, 17:50 - 18:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
19.02. - 14.05.2023 So, 17:50 - 18:35 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen