AquaRückenfit (Flachwasser)

AquaRückenfit - Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Alle anderen Muskelgruppen werden ebenfalls gekräftigt. Durch die entspannende Wirkung des Wassers können sich Verspannungen und Verhärtungen vermindern oder gar lösen.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!

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