AquaJogging (Tiefwasser)
AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!
Unser aktuelles Kursangebot:
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.02. - 30.04.2024 | Di, 18:05 - 18:50 Uhr | 2401 | Claudia Steidl | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 20.02. - 30.04.2024 | Di, 18:55 - 19:40 Uhr | 2401 | Claudia Steidl | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 05.03. - 14.05.2024 | Di, 17:50 - 18:35 Uhr | 2401 | Yvonne Werner | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 05.03. - 14.05.2024 | Di, 19:30 - 20:15 Uhr | 2401 | Anne Gerhardt | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 07.05. - 09.07.2024 | Di, 18:05 - 18:50 Uhr | 2402 | Claudia Steidl | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 07.05. - 09.07.2024 | Di, 18:55 - 19:40 Uhr | 2402 | Claudia Steidl | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 21.05. - 09.07.2024 | Di, 17:50 - 18:35 Uhr | 2402 | Yvonne Werner | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 21.05. - 09.07.2024 | Di, 19:30 - 20:15 Uhr | 2402 | Nicole Leidecker | Hallenbad Hochheim | Ansehen |
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.03. - 16.05.2024 | Do, 08:30 - 09:15 Uhr | 2401 | Olga Polyviana | Kleinostheim | Ansehen | |
| 06.06. - 25.07.2024 | Do, 08:30 - 09:15 Uhr | 2402 | Olga Polyviana | Kleinostheim | Ansehen | |
| 06.06. - 25.07.2024 | Do, 09:20 - 10:05 Uhr | 2402 | Olga Polyviana | Kleinostheim | Ansehen |
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24.02. - 04.05.2024 | Sa, 16:00 - 16:45 Uhr | 2401 | Gwen Stöhr | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 24.02. - 04.05.2024 | Sa, 16:50 - 17:35 Uhr | 2401 | Gwen Stöhr | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 11.05. - 13.07.2024 | Sa, 16:00 - 16:45 Uhr | 2402 | Gwen Stöhr | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 11.05. - 13.07.2024 | Sa, 16:50 - 17:35 Uhr | 2402 | Gwen Stöhr | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen |
| Kursdatum | Kurszeit | Staffel | Trainer | Kursort | Mehr Details | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.02. - 05.05.2024 | So, 17:50 - 18:35 Uhr | 2401 | Farina Weiss | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 03.03. - 12.05.2024 | So, 18:00 - 18:45 Uhr | 2401 | Nicole Leidecker | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 03.03. - 12.05.2024 | So, 18:50 - 19:35 Uhr | 2401 | Nicole Leidecker | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 10.03. - 19.05.2024 | So, 09:15 - 10:00 Uhr | 2401 | Kathleen Mai | Kleinostheim | Ansehen | |
| 10.03. - 19.05.2024 | So, 10:05 - 10:50 Uhr | 2401 | Kathleen Mai | Kleinostheim | Ansehen | |
| 12.05. - 14.07.2024 | So, 17:50 - 18:35 Uhr | 2402 | Farina Weiss | Hanau, Heinrich-Fischer-Bad | Ansehen | |
| 26.05. - 14.07.2024 | So, 18:00 - 18:45 Uhr | 2402 | Anne Gerhardt | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 26.05. - 14.07.2024 | So, 18:50 - 19:35 Uhr | 2402 | Anne Gerhardt | Hallenbad Hochheim | Ansehen | |
| 02.06. - 28.07.2024 | So, 09:15 - 10:00 Uhr | 2402 | Kathleen Mai | Kleinostheim | Ansehen | |
| 02.06. - 28.07.2024 | So, 10:05 - 10:50 Uhr | 2402 | Kathleen Mai | Kleinostheim | Ansehen |