AquaJogging (Tiefwasser) Staffel 2402

Hallenbad Hochheim

  • Kursdatum: 21.05. - 09.07.2024
  • Kurszeit: Dienstag, 19:30 - 20:15 Uhr
  • Kursumfang: 8x 45min
  • Kursgebühr inkludiert den Eintritt

120,00 EUR

Lfd. Nr. Datum Termin
1 Dienstag, 21.05.2024 19:30 - 20:15 Uhr
2 Dienstag, 28.05.2024 19:30 - 20:15 Uhr
3 Dienstag, 04.06.2024 19:30 - 20:15 Uhr
4 Dienstag, 11.06.2024 19:30 - 20:15 Uhr
5 Dienstag, 18.06.2024 19:30 - 20:15 Uhr
6 Dienstag, 25.06.2024 19:30 - 20:15 Uhr
7 Dienstag, 02.07.2024 19:30 - 20:15 Uhr
8 Dienstag, 09.07.2024 19:30 - 20:15 Uhr

AquaJogging (Tiefwasser)

AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!

Hallenbad Hochheim

Das Bad verfügt über ein Sportbecken mit einer Bahnlänge von 25m und einer Wassertemperatur von 28 Grad und 31 Grad an Warmbadetagen. Ein 3m-Sprungturm ist ebenfalls vorhanden. Ein separates Sprungbecken gibt es nicht.
Im Hallenbad gibt es eine Kinderrutsche, einen Hubboden, ein Ein-Meter-Sprungbrett und Startblöcke.

www.foerdervereinhallenbad.de

Kursdatum Kurszeit Mehr Details
21.05. - 09.07.2024 Di, 17:50 - 18:35 Uhr Ansehen
21.05. - 09.07.2024 Di, 19:30 - 20:15 Uhr Gewählt
26.05. - 14.07.2024 So, 18:00 - 18:45 Uhr Ansehen