AquaJogging (Tiefwasser)

AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend.

 AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.

 

Dieser Kurs wird von Ihrer Krankenkasse als Prävention bezuschusst!

Hochheim, Hallenbad

Das Bad verfügt über ein Sportbecken mit einer Bahnlänge von 25m und einer Wassertemperatur von 28 Grad und 31 Grad an Warmbadetagen. Ein 3m-Sprungturm ist ebenfalls vorhanden. Ein separates Sprungbecken gibt es nicht.
Im Hallenbad gibt es eine Kinderrutsche, einen Hubboden, ein Ein-Meter-Sprungbrett und Startblöcke.

www.foerdervereinhallenbad.de

Kursanbieter

AquaFitnessClub
Hammerstraße 2
63450 Hanau
Tel.: (06181) 906 5702 | MO bis FR von 9-13 Uhr

Kursdatum	Kurszeit	Trainer	Staffel	Mehr Details
03.02. - 21.04.2026	Di, 17:50 - 18:35 Uhr	Anna-Katharina Lerch	2601	Ansehen
03.02. - 21.04.2026	Di, 19:30 - 20:15 Uhr	Nicole Leidecker	2601	Ansehen
08.02. - 26.04.2026	So, 18:00 - 18:45 Uhr	Krystina Hauck	2601	Ansehen
08.02. - 26.04.2026	So, 18:50 - 19:35 Uhr	Krystina Hauck	2601	Gewählt