AquaJogging - im Tiefwasser muss der schwebende Körper ständig in einer aufrechten Position gehalten werden. Training im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke, erfordert aber dreimal mehr Muskelarbeit als bei vergleichbarem Training an Land. Es regt sowohl den Fettstoffwechsel als auch die Nierenfunktion massiv an. Dieses Trainingskonzept kräftigt abgeschwächte Muskulatur, löst Verspannungen und wirkt vitalisierend. AquaJogging eignet sich für alle, die ein effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining absolvieren möchten und bietet den idealen Ausgleich zum Arbeitsalltag.


Unser aktuelles Kursangebot:

Kursdatum Kurszeit Kursort Mehr Details
20.08. - 10.12.2019 Di, 18:00 - 18:45 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen
28.01. - 31.03.2020 Di, 18:00 - 18:45 Uhr Hanau, Heinrich-Fischer-Bad Ansehen